TERAPIAS MANUALES

Terapia Manual Miofascial

La fascia es un tejido denso, fuerte y flexible, que rodea y cubre todos los músculos y huesos. No solo afecta al aparato locomotor sino también a los sistemas respiratorio, cardiovascular y nervioso.

Al aplicar la terapia miofascial estimulamos el tejido conectivo; incrementamos el suministro sanguíneo hacia los sitios de la restricción y mejoramos la circulación de los anticuerpos y de la sangre hacia el tejido nervioso acelerando así el proceso de curación.

Indicado:

• Algias vertebrales (lumbalgias, lumbociáticas, cervicalgias y dorsalgias)
• Tendinopatías; hombro doloroso (“codo de tenista”, “codo de golfista” o tendinopatía de Quervain)
• Fibromialgia
• Recuperación postquirúrgica
• Fascitis plantar
• Cicatrices postraumáticas y postquirúrgicas
• Disfunciones de la ATM o síndrome postlatigazo cervical .

Terapia Manual Cráneosacral

Terapia manual que ayuda a detectar y corregir los desequilibrios del sistema craneosacral que puedan ser la causa de disfunciones sensitivas, motoras o neurológicas.

Está indicada para tratar, entre otras muchas patologías, dolor articular, migraña, hernias, escoliosis o alteraciones de la ATM.

Se pueden beneficiar pacientes de cualquier edad.

Punción seca

La punción seca es una técnica invasiva utilizada en fisioterapia para eliminar puntos dolorosos musculares (o puntos gatillo), se basa en el empleo de una aguja estéril de acupuntura con el objetivo de destruir la banda tensa situada dentro del punto gatillo.

El objetivo de esta punción es:

• Provocar un estímulo mecánico en el punto gatillo miofascial para lograr desactivarlo y tratar así la lesión muscular.
• Generar una microrotura en la estructura de las fibras musculares. Como consecuencia se producirá inflamación y aumento del aporte sanguíneo a la zona, disminuyendo las sustancias nociceptivas.

Lo que se consigue es un estímulo del sistema nervioso que disminuye el dolor a nivel local. También se activan las vías descendentes de modulación del dolor.

Es una técnica muy efectiva en el tratamiento del dolor miofascial, específicamente en el tratamiento de los puntos gatillo miofasciales, responsables del dolor referido.

Indicado para:

• Dolor cervical, dorsal y/o lumbar.
• Lesiones musculares: contracturas, elongaciónmuscular, etc.
• Tendinopatías
• Artrosis: en cada articulación afectada se activan distintos PGM que desencadenan un dolor independiente al propio daño intraarticular que puede mejorarse con la aplicación de punción seca en dichos PGM.
• Dolores de cabeza y cráneo.

Electropunción

La electropunción o estimulación eléctrica percutánea es una técnica que combina los efectos de la punción seca, con los efectos de la electroterapia.

Para su aplicación, empleamos un equipo que utiliza agujas de la punción seca través de las cuáles podemos aplicar una pequeña corriente en la región donde han sido localizadas las alteraciones facilitando un proceso de regeneración más rápido y logrando una máxima relajación de la musculatura afectada.

Permite la administración de una corriente eléctrica de baja frecuencia directamente en los tejidos profundos, con la finalidad de estimular a las fibras adherentes gruesas (fibras sensitivas) en las localizaciones próximas a la patología origen del dolor con el fin de disminuirlo o suprimirlo. Al impactar directamente en el tejido afectado produce una regeneración muscular post punción. El estímulo eléctrico genera un barrido de las sustancias tóxicas que impiden que el músculo se relaje, lo que hace que el dolor local e irradiado desaparezca.
Indicado:

• Epicondilalgias
• Problemas musculares
• Problemas tendinosos
• Puntos gatillo
• Disfunciones crónicas

Drenaje linfático Manual

El drenaje linfático manual permite la activación de los ganglios linfáticos.

Es una técnica manual que se realiza con las manos, a través de una serie de masajes secuenciales y específicos muy suaves, lentos y repetitivos para ayudar manualmente al sistema linfático a desechar con mayor facilidad la grasa y la acumulación de líquidos, favoreciendo la circulación de la linfa, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos orgánicos.

Indicado también para disminuir la celulitis en piernas, brazos y abdomen

Hipopresivos

Los ejercicios Hipopresivos (Gimnasia Abdominal Hipopresiva) son un conjunto de técnicas posturales y movimientos que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal.

Los ejercicios abdominales hipopresivos consisten en un conjunto de técnicas posturales y movimientos que disminuyen la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica a la vez que se fortalece la musculatura de estas.

Estos ejercicios de gimnasia hipopresiva provocan una modificación del esquema corporal (normaliza las tensiones musculares), del esquema respiratorio y también emocional. Además, ayudan a mejorar la corrección postural, la tonificación de la faja abdominal y del periné. Provoca a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual.

Indicado para prevenir:

• Disfunciones posturales (lumbalgias, dorsalgias o escoliosis)
• Disfunciones urinarias (incontinencia urinaria)
• Disfunciones gastroenterológicas (reflujo gastroesofágico o estreñimientos)

Beneficios:

• Recuperación durante el postparto (a partir del tercer mes después del parto mejora la diástasis abdominal).
• El drenaje vascular de los miembros inferiores y de la pelvis (dolores pélvicos y prevención de varices)
• La activación de la faja abdominal y del periné (tratamiento de base de las disfunciones uroginecológicas y anorectales)
• La normalización de las tensiones de los músculos de la cadena posterior (mejor movilidad y disminución de los riesgos de artralgias y artrosis).

Las sesiones de hipopresivos pueden ser individuales o en grupos reducidos, impartidas por nuestra fisioterapeuta colegiada y especialista en urología y obstetricia, Carla Martínez.

Masajes

Es un método de tratamiento manual, un conjunto de manipulaciones aplicadas sobre la piel y trasmitido por la presión mecánica de las manos sobre los músculos, los tendones y ligamentos con fines terapéuticos, deportivos o relajantes.

Masaje terapéutico

Engloba una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos. Facilita la eliminación de toxinas, activa la circulación sanguínea y linfática y mejora el aporte de oxígeno a los tejidos. También se utilizan para aliviar el estrés y estados de ánimo negativos al estimular la producción orgánica de endorfinas.

Masaje deportivo.

Desarrollado para ayudar con los sistemas musculares dentro de la práctica deportiva. Dirigido a las personas que practican actividades deportivas para ayudar a prevenir o tratar lesiones.

Masaje relajante

A diferencia de las otras técnicas, se aplica de forma lenta, con presiones firmes y progresivas con el fin de conseguir la relajación general mediante la descarga de la tensión acumulada. Activa y regenera el organismo y libera endorfinas.

Los beneficios:

• Reducción del estrés y aumento de la relajación
• Reducción del dolor y de la inflamación y tensión de los músculos
• Mejora de la circulación, de la energía y del estado de alerta
• Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial
• Mejora de la función inmunológica
• Eliminación de retención de líquidos

Un masaje no es un capricho, es salud.

Acupuntura

La Acupuntura, es una técnica terapéutica que parte de la Teoría de la Medicina Tradicional China. Se basa en la creencia de que el cuerpo humano es un sistema de flujos de energía, y entiende la enfermedad como la consecuencia de un desequilibrio de la energía vital que circula por el organismo.

La acupuntura tiene como objetivo restaurar la salud del paciente a través de la inserción y manipulación de agujas en el cuerpo humano.

La técnica consiste en la estimulación de determinados puntos terapéuticos llamados puntos de acupuntura donde se ha alterado ese flujo de energía para restablecer el equilibrio perdido, utilizando agujas finas de acero inoxidable desechables, de un uso en puntos específicos del cuerpo a diferentes profundidades, según la zona y musculatura. Deben de aplicarse durante un tiempo comprendido entre los 20 y los 40 minutos.

La acupuntura puede tratar numerosas patologías, en general puede tratar todo tipo de enfermedades que causen dolor.
Beneficios:

• Fortalece el sistema inmunológico
• Analgésico
• Anti-inflamatorio
• Antidepresivo.

Indicaciones:

• Enfermedades Músculo-Esqueléticas (periartritis escápulohumeral, codo de tenista, ciáticas, lumbagos, dorsalgias, tortícolis, síndrome del latigazo cervical…)
• Enfermedades neurológicas (cefaleas, neuralgia intercostal, …)
• Enfermedades gastrointestinales (estreñimiento, diarrea,…)

• Enfermedades respiratorias (sinusitis aguda,…)
• Desórdenespsicosomáticos (fatiga, stress, ansiedad, depresión, …)

Kinesiotape

Vendaje Funcional: técnica de inmovilización parcial que limita el movimiento doloroso o que agrava la lesión pero que permite el resto de los movimientos. Por lo general, se realiza de forma preventiva y terapéutica.

Vendaje Neuromuscular: aplicación de un vendaje elástico especial sobre la zona afectada, cuya función es regular el tono muscular alterado, reducir la inflamación y producir una mejora de la circulación, consiguiendo que la sangre fluya mejor aportando al músculo los nutrientes necesarios para su recuperación con mayor rapidez.